Những lý do khiến bạn nhất định nên ăn củ cải trắng vào mùa đông
Trang giới thiệu và đánh giá Game App di động - Hiếu Mobile
  • Công nghệ
  • Ứng dụng
  • Game hay
  • Tin game
  • Thế giới xe
  • Kiến thức đời sống tổng hợp
No Result
View All Result
  • Công nghệ
  • Ứng dụng
  • Game hay
  • Tin game
  • Thế giới xe
  • Kiến thức đời sống tổng hợp
No Result
View All Result
HieuMobile.Com
No Result
View All Result
Home Chăm sóc sức khỏe

Những lý do khiến bạn nhất định nên ăn củ cải trắng vào mùa đông

Trương Thơm by Trương Thơm
24/04/2018
Tải Locker – Khóa ẩn ứng dụng, game và hình ảnh, video cho iPhone

Thời tiết miền Bắc và mùa đông rất lạnh bạn cần phải bảo vệ và chăm sóc sức khỏe của mình thật tốt để có được cơ thể khỏe mạnh. Một trong những “thần dược” giúp phòng ngừa và trị các bệnh thường gặp vào mùa lạnh không thể bỏ qua đó là củ cải trắng. Cùng HieuMobie tìm hiểu những tác dụng của củ cải trắng để quyết định có nên sử dụng loại thực phẩm này vào mùa đông không nhé.

Củ cải trắng là một loại thực phẩm phổ biến vào mùa đông và có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Trong củ cải trắng có chứa hàm lượng  cao những chất chống oxy hóa, canxi, vitamin A, C cùng các enzym giúp hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ an, kháng khuẩn cũng như phòng ngừa được bệnh xương khớp… Theo đông ý, củ cải trắng có tác dụng chữa ho, long đờm, trừ viêm, tiêu thực…đặc biệt phòng ngừa các bệnh vào mùa lạnh.

Củ cải trắng chứa nhiều dưỡng chất cho sức khỏe vào mùa đông
Củ cải trắng chứa nhiều dưỡng chất cho sức khỏe vào mùa đông

Củ cải trắng giúp tăng cường miễn dịch: với lượng vitamin C cao cùng với các khoáng chất thiết yếu giúp phòng ngừa hiệu quả các bệnh tim mạch cũng như tăng cường hệ thống miễn dịch trong toàn cơ thể.

Củ cải  trắng trị ho, bổ phổi: Với những dưỡng chất có sẵn trong củ cải trắng cùng với việc kết hợp các bài thuốc dân gian rất có hiệu quả trong việc trị ho do nhiễm lạnh và những bệnh liên quan đến phổi. Bạn có thể chế biến thành các món ăn khác nhau hoặc nấu thành trà uống thay nước hàng ngày.

Củ cải trắng giúp nhuận tràng: Trong thành phần của chúng có nhiều enzym và chất xơ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, kích thích việc hoạt động của ruột và ngăn táo bón một cách rất hiệu quả.

Làm đẹp da: Bạn đang gặp các vấn đề về mụn thì những ly nước ép của cải sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng này một cách nhanh chóng. Ngoài ra, ăn củ cải thường xuyên cũng sẽ cải thiện được các vấn đề về da, giúp làn da khỏe mạnh hơn với các chất chống oxy hóa có trong củ cải trắng.

Củ cải trắng rất phù hợp để chế biến thành nhiều món ăn, có thể dùng để dưỡng da trong mùa lạnh
Củ cải trắng rất phù hợp để chế biến thành nhiều món ăn, có thể dùng để dưỡng da trong mùa lạnh

Củ cải trắng hiệu quả trong việc giảm cân: Nếu bạn đang “chiến đấu” với quá trình giảm cân thì củ cải trắng sẽ là một trọ thủ đắc lực. Với đặc điểm giàu chất xơ, vitamin và hoàn toàn ít calo giúp tăng cường quá trình trao đổi chất cũng như loại bỏ những mỡ thừa trong cơ thể giúp bạn hoàn thành việc giảm cân một cách an toàn nhất.

Với những tác dụng tuyệt vời này bạn hãy tăng cường bổ sung củ cải trắng cho cơ thể bằng việc kết hợp trong bữa ăn hàng ngày trong mùa đông này nhé. Chắc chắn các bạn sẽ nhận lại những hiệu quả bất ngờ.


Bình luận

* Tham gia nhóm Hỏi đáp và chia sẻ thủ thuật công nghệ trên Facebook để nhận được câu trả lời sớm hơn từ các chuyên gia

Related Posts

Hướng dẫn tính năng ứng dụng

Người khác xem Story của bạn trên Facebook là những ai ?

1 tuần ago
iPhone mất Face ID không khả dụng : nguyên nhân, dấu hiệu, cách sửa, có nên mua ?
Thủ thuật iOS

iPhone mất Face ID không khả dụng : nguyên nhân, dấu hiệu, cách sửa, có nên mua ?

3 tuần ago
Thiết lập nhỏ giúp bảo vệ iPhone chống bị thoát tài khoản Apple ID trái phép
Thủ thuật iOS

Thiết lập nhỏ giúp bảo vệ iPhone chống bị thoát tài khoản Apple ID trái phép

4 tuần ago
Cách tắt Khẩu lệnh – một tính năng không cần thiết trên iPhone
Thủ thuật iOS

Cách tắt Khẩu lệnh – một tính năng không cần thiết trên iPhone

1 tháng ago
Lỗi iPhone tự kết nối tai nghe gây mất âm thanh loa ngoài
Thủ thuật iOS

Lỗi iPhone tự kết nối tai nghe gây mất âm thanh loa ngoài

1 tháng ago
Facebook bắt đầu đề xuất cho bạn xem Story của người lạ rồi đó
Hướng dẫn tính năng ứng dụng

Facebook bắt đầu đề xuất cho bạn xem Story của người lạ rồi đó

1 tháng ago

Mới cập nhật

Người khác xem Story của bạn trên Facebook là những ai ?

1 tuần ago
iPhone mất Face ID không khả dụng : nguyên nhân, dấu hiệu, cách sửa, có nên mua ?

iPhone mất Face ID không khả dụng : nguyên nhân, dấu hiệu, cách sửa, có nên mua ?

3 tuần ago
Thiết lập nhỏ giúp bảo vệ iPhone chống bị thoát tài khoản Apple ID trái phép

Thiết lập nhỏ giúp bảo vệ iPhone chống bị thoát tài khoản Apple ID trái phép

4 tuần ago
Cách tắt Khẩu lệnh – một tính năng không cần thiết trên iPhone

Cách tắt Khẩu lệnh – một tính năng không cần thiết trên iPhone

1 tháng ago
Lỗi iPhone tự kết nối tai nghe gây mất âm thanh loa ngoài

Lỗi iPhone tự kết nối tai nghe gây mất âm thanh loa ngoài

1 tháng ago
Facebook bắt đầu đề xuất cho bạn xem Story của người lạ rồi đó

Facebook bắt đầu đề xuất cho bạn xem Story của người lạ rồi đó

1 tháng ago

© Bản quyền 2022, HieuMobile.Com
Điều khoản - Liên hệ

No Result
View All Result
  • Công nghệ
  • Ứng dụng
  • Game hay
  • Tin game
  • Thế giới xe
  • Kiến thức đời sống tổng hợp

© Bản quyền 2022, HieuMobile.Com
Điều khoản - Liên hệ