Người gửi bài: Lê Đức

Cập nhật: 11:12 24/04/2018

Những cách chăm sóc da tại nhà đơn giản mà ai cũng làm được

Ai ai cũng muốn mình sở hữu một làn da trắng, đẹp, đặc biệt là các bạn nữ lại càng chăm sóc đến da của mình hơn. Có rất nhiều tác nhân bên ngoài trực chờ để hủy hoại làn da của bạn như ánh nắng, các bệnh về da,… Vì vậy mà bạn hãy tự chủ động bảo vệ da bằng những biện pháp đơn giản tại nhà, đặc biệt là những liệu pháp tự nhiên.

Bổ sung dưỡng chất cho da

Rau củ quả chứa nhiều dưỡng chất cho da

Rau củ quả chứa nhiều dưỡng chất cho da

Dưỡng ẩm cho da

Để da có vẻ đẹp mịn màng thì bạn phải đặc biệt lưu tâm đến độ ẩm của da:

Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây hại da

Tập thể dục kết hợp ánh nắng sớm

Tập thể dục mỗi ngày dưới ánh nắng sớm của mặt trời giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn

Tập thể dục mỗi ngày dưới ánh nắng sớm của mặt trời giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn

Để da săn chắc thì bạn nên tập thể dục hàng ngày, bạn có thể lựa chọn tập yoga hoặc tập gym, vừa tốt cho da lại tốt cho sức khoẻ. Bên cạnh đó nếu có dịp tiếp xúc với bên ngoài, bạn đừng ngần ngại tập thể dục với ánh nắng sớm giúp làn da thêm khỏe mạnh vì trong ánh nắng sớm của mặt trời có lượng lớn vitamin D.

Với những cách làm đơn giản trên có thể thực hiện tại nhà, nếu bạn chăm chỉ sẽ nhanh chóng có một làn da đẹp và khỏe mạnh. Chúc thành công!



Xếp hạng 5/5 (1 phiếu)
Gửi bình luận

* Chú ý: Đưa ra ý kiến của bạn hoặc yêu cầu cần giúp đỡ để nhận được hỗ trợ sớm nhất.


Mới cập nhật

Những việc cần làm để nhanh khỏi khi bị cảm cúm, cảm lạnh

Với một nước nhiệt đới gió mùa như Việt Nam khi mà thời tiết thay đổi thì việc bị cảm cúm, cảm lạnh là điều khó tránh khỏi. Khi bị cảm bạn cần phải làm...


16-01-2018 1.5K lượt xem

Những tác hại khôn lường khi lạm dụng rượu bia đối với sức khỏe

Rượu, bia là đồ uống có cồn là thứ không thể thiếu trong những buổi gặp mặt, lễ, tết. Tuy nhiên việc hấp thụ lạm dụng quá nhiều rượu bia và liên tục sẽ gây...


16-01-2018 2.5K lượt xem

Những thức ăn đồ uống nên hạn chế sử dụng để tránh bị nổi mụn

Bất kể loại mụn nào cũng đều bị mọi người ghét bỏ vì nó gây mất thẩm mĩ hay thậm chí là gây đau đớn, nhất là xuất hiện trên mặt. Ngoài những thuốc, kem...


15-01-2018 929 lượt xem

Những tác dụng đối với sức khỏe khi ăn táo hàng ngày

Táo là loại quả ngon phổ biến với nhiều chủng loại tại nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Táo ăn ngon cùng với cách sơ chế đơn giản chỉ cần rửa...


14-01-2018 1.3K lượt xem

Tìm hiểu 2 mặt lợi ích và tác hại khi ăn đu đủ

Đu đủ là một loại quả rất mực quen thuộc đối với người dân Việt Nam, vì thế mà đu đủ được trồng ở rất nhiều nơi, không những thế cây đu đủ rất dễ...


15-01-2018 527 lượt xem