Trong cuộc sống hiện đại, việc đôi mắt thường xuyên phải hoạt động quá công xuất bởi các hoạt động sinh hoạt và làm việc của con người dẫn đến hiện tượng thâm quầng mắt ngày càng nhiều. Vậy làm thế nào để giảm được hiện được hiện tượng thâm quầng mắt này? Cùng tham khảo những gợi ý sau đây nhé.
1. Ngủ đủ giấc
Một trong những nguyên nhân khiến cho mắt bị thâm quầng đó là do việc thiếu ngủ. Vì vậy, để giảm thâm quầng mắt cũng như để ngăn ngừa hiện tượng này thì giải pháp ngủ đủ giấc cần được thực hiện đầu tiên. Việc này không chỉ giảm hiện tượng thâm quầng mắt mà còn giúp đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
2. Đắp dưa chuột
Ngoài ngủ đủ giấc thì việc dưỡng khu vực da quanh mắt cũng sẽ là một giải pháp hiệu quả giúp giảm thâm quầng mắt khá tốt. Bạn có thể dùng khăn lạnh đắp lên mắt hoặc cắt khoanh dưa chuột thật mỏng đắp lên mắt khoảng 15-20. Việc này sẽ giúp đôi mắt của bạn được thư giãn, đồng thời dưa chuột sẽ làm giảm bọng mắt và làm sáng các vùng da quanh mắt – đây cũng là giải pháp tự nhiên cực an toàn cho đôi mắt của bạn.
3. Tăng cường ăn trái cây
Trái cây luôn là thực phẩm tốt cho sức khỏe và được khuyến cáo sử dụng nhiều trong bữa ăn hàng ngày. Việc tăng cường ăn trái cây giúp bổ sung lượng vitamin và các chất chống oxy hóa hiệu quả giúp cho vùng da quanh mắt trở nên sáng hơn và khắc phục hiệu quả thâm quầng mắt ngay từ bên trong.
4. Massage vùng mắt
Đây là một giải pháp các bạn có thể thực hiện được đơn giản và hiệu quả hằng ngày. Hãy nhẹ nhàng massage quanh vùng mắt cùng với kem đặc trị theo chiều hướng xuôi xuống phía dưới để có tác dụng hiệu làm thẩm thấu các chất dinh dưỡng cũng như kích hoạt hệ tuần hoàn của khu vực quanh mắt. Việc thực hiện này cũng giúp cho mắt của bạn được nghỉ ngơi và đỡ mỏi hơn. Nếu có điều kiện hãy đến spa để được các chuyên viên thẩm mỹ có kỹ thuật chuyên nghiệp thực hiện để có hiệu quả nhất.
5. Dùng kem dưỡng mắt
Việc thiếu vitamin K là một trong những nguyên nhân dẫn đến thâm quầng mắt nên bạn hãy chú ý tìm những loại kem có chứa vitamin K và retinol. Với sự đa dạng của các sản phẩm kem dưỡng mắt hiện nay hãy chú ý lựa chọn sản phẩm phù hợp với da của mình. Lưu ý khi sử dụng, bạn nên bôi kem nhẹ nhàng vì khi chà mạnh sẽ làm vỡ các mao mạch rất nhỏ dưới da ảnh hưởng không tốt.
Với 5 bí quyết này hy vọng các bạn sẽ cải thiện được hiện tượng thâm quầng ở mắt một cách hiệu quả để có được đôi mắt khỏe đẹp.
