Người gửi bài: Thành Trương

Cập nhật: 11:12 24/04/2018

4 lợi ích của tỏi tươi trong việc bảo vệ sức khỏe mà bạn chưa biết

Tỏi có tên tiếng Anh Garlic là một trong những gia vị quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày. Ngoài ra, tỏi cũng được biết đến là một trong những thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe. Cùng chúng tôi tham khảo 4 lợi ích của tỏi tươi đối với sức khỏe hàng ngày nhé.

1. Tỏi được ví như thuốc kháng sinh

Tỏi được ví như một loại kháng sinh tự nhiên có khả năng chống cúm trong những ngày thời tiết chuyển mùa khó chịu. Cùng với đó trong tỏi có chất kháng sinh mạnh có khả năng giết chết phần nào chủng vi khuẩn, từ cầu khuẩn có trong vết thương nên trong một vài trường hợp cấp bách bạn có thể dùng tỏi thay thuốc để sát trùng vết thương.

Tỏi có tác dụng tốt trong việc bảo vệ sức khỏe

Tỏi có tác dụng tốt trong việc bảo vệ sức khỏe

2. Tỏi chữa đau họng

Vào trong những ngày thời tiết chuyển mùa thường xuất hiện cúm và ho thì tỏi sẽ là “khắc tinh” của chúng để giúp bạn cải thiện đáng kể sức khỏe của mình. Bạn có thể làm trà bằng tỏi tươi bằng cách ngâm chúng trong chén rồi pha với trà. Hoặc bạn có thể đun sôi 1 cốc nước sau đó cho tỏi và mật ong tạo thành một dung dịch trà để uống.

3. Tỏi giúp bảo vệ tim mạch

Trong tỏi có chất allicin giúp thư giãn mạch máu, mang nhiều oxi tới các cơ  quan khác trong hệ tuần hoàn từ đó giảm sức ép lên tim. Vì vậy,bạn có thể dùng tỏi trong bữa ăn hằng ngày hoặc có thể ăn sống để mang lại hiệu quả tốt lâu dài cho sức khỏe của mình. Tuy nhiên, cũng không nên quá lạm dụng tỏi sẽ mang lại những tác động tiêu cực.

Sử dụng tỏi có những tác dụng tốt cơ thể

Sử dụng tỏi có những tác dụng tốt cơ thể

4. Tỏi dùng để chăm sóc da

Bạn có một làn da có nhiều mụn trứng cá và chưa tìm được cách giải quyết hãy thử suy nghĩ đến việc dùng tỏi tươi. Trong tỏi có tính kháng khuẩn giúp bạn trị mụn trứng cá một cách đơn giản khi bạn lấy tỏi tươi chà xát nhẹ lên vùng mụn. Tuy nhiên, với tính sát khuẩn mạnh bạn cũng không nên sử dụng cho làn da nhạy cảm nếu không có thể sẽ dẫn đến hiện tượng sưng tấy trên da.

Tỏi có tác dụng “thần kỳ “ trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhưng hãy chú ý sử dụng đúng cách cũng như sử dụng đúng liều lượng để có được hiệu quả tốt nhất. Một cách đơn giản đó là việc bạn sử dụng tỏi trong những bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bảo vệ sức khỏe từ bên trong cũng như mang tính chất lâu dài và an toàn. Hãy luôn trang bị tỏi trong căn bếp nhà mình nhé.



Xếp hạng 5/5 (1 phiếu)
Gửi bình luận

* Chú ý: Đưa ra ý kiến của bạn hoặc yêu cầu cần giúp đỡ để nhận được hỗ trợ sớm nhất.


Mới cập nhật

Những việc cần làm để nhanh khỏi khi bị cảm cúm, cảm lạnh

Với một nước nhiệt đới gió mùa như Việt Nam khi mà thời tiết thay đổi thì việc bị cảm cúm, cảm lạnh là điều khó tránh khỏi. Khi bị cảm bạn cần phải làm...


16-01-2018 1.4K lượt xem

Những tác hại khôn lường khi lạm dụng rượu bia đối với sức khỏe

Rượu, bia là đồ uống có cồn là thứ không thể thiếu trong những buổi gặp mặt, lễ, tết. Tuy nhiên việc hấp thụ lạm dụng quá nhiều rượu bia và liên tục sẽ gây...


16-01-2018 2.5K lượt xem

Những thức ăn đồ uống nên hạn chế sử dụng để tránh bị nổi mụn

Bất kể loại mụn nào cũng đều bị mọi người ghét bỏ vì nó gây mất thẩm mĩ hay thậm chí là gây đau đớn, nhất là xuất hiện trên mặt. Ngoài những thuốc, kem...


15-01-2018 922 lượt xem

Những tác dụng đối với sức khỏe khi ăn táo hàng ngày

Táo là loại quả ngon phổ biến với nhiều chủng loại tại nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Táo ăn ngon cùng với cách sơ chế đơn giản chỉ cần rửa...


14-01-2018 1.3K lượt xem

Tìm hiểu 2 mặt lợi ích và tác hại khi ăn đu đủ

Đu đủ là một loại quả rất mực quen thuộc đối với người dân Việt Nam, vì thế mà đu đủ được trồng ở rất nhiều nơi, không những thế cây đu đủ rất dễ...


15-01-2018 521 lượt xem